Взрослые дети алкоголиков

Взрослые дети алкоголиков – это  люди, которые выросли в дизфункциональной семье.   Дизфункциональная семья, это не толко семья алкоголиков, но и семья, которая имела длительные неразрешимые проблемы и пыталась безуспешно с ними справиться внутри  семейной системы. Отношения между членами такой семьи нарушены. Они не поддерживают друг друга и не способствуют взаимному  развитию, напротив бессознательно оказывают разрушающее воздействие друг на друга. Такое воздействие выражается различными спсособами: это может быть агрессивное поведение кого-либо из членов семьи; физическое или психологическое насилие в семье;  полное отсутствие внимания и участия кого-либо из членов семьи или членов семьи друг к другу; гипер опека или чрезмерный контроль.  

 Признаки дизфункциональной семьи:

Проблемы не обсуждаются, а замалчиваются или отрицаются;

Нет близких взаимоотношений, не происходит эмоционального обмена и эмоциональной поддержки между членами семьи;

Конфликты не разрешаются, а отрицаются, носят затяжной или постоянный характер;

Роли в семье жёстко закреплены (добыдчик, мама – наседка, страдалец, болеющий и т.д). В здоровой семье роли при необходимости меняются;

Персональные границы у членов семьи размыты или наоборот непроницаемы. В случае размытых границ у членов семьи отсутствует своё персональное ментальное и физическое пространство, нет своего собственного мнения и возможности делать выбор и принимать решения , не зависимо от других членов семьи. Девид Боулби, основатель Теории привязанности, говорил , что такая похожа на недеффреренцированную массу. Она как кусок желе, который может качнуться в ту или другую сторону, но её невозможно разъеденить. 

Непроницаемые границы, выражаются в избыточной эмоциональной закрытости и разъединенности членов семьи друг с другом. Личная жизнь, пространство и вещи чётко разделены. Члены семьи, проживая на одной территории могут не знать, что происходит в жизни другого и что он при этом переживает. Чувства и желания друг друга не принимаются и не уважаются; 

Дети не имеют права выражаь собственное мнение и чувства «ребёнок ещё не человек»;

В отношениях членов семьи доминирует монипулятивное поведение. Нет прямого способа общения (например кто-то из членов семьи постоянно болеет, используя болезнь как способ привлечения внимания);

Имеет место физическое или психологическое насилие или подавление.

 Детям, выросшим в таких семьях свойственно:

Находится на большой дистанции в отношениях с людьми.

Испытывать страх перед авторитетными людьми (учитель, начальник). Производят впечатление  общительных, хорошо социализированных людей, но при этом не имеют  близких, доверительных отношений, поскольку  "не ожидают от людей ничего хорошего";

Постоянно искать одобрения окружающих, часто в ущерб себе;

Боятся "быть не удобными» - кого-то потревожить или побеспокоить лишний раз;

Боятся гнева и избегают чужой критики  (гнев и критика для них непереносимы);

Не принимают поддержку и похвалу, не верят в то, что они этого достойны;

Избегают привязанности к другим людям, чтобы не быть брошенными или покинутыми;

Не понимают своих  потребностей и не умеют заботиться о себе, расслабляться и получать удовольствие;

Имеют обострённые чувства вины и стыда;

Постоянно сомневаются в правильности своих решений;

Избегают собственных чувств, поэтому производят впечатление эмоционально холодных или слишком сдержанных;

Чувствуют себя «живыми» испытав только очень сильные эмоции (сильное эмоциональное потрясение в случае скандала, высокой скорости, экстремальной ситуации или  опасности);

Откладывают жизнь на потом. Приспосабливаются к ситуации, вместо того, чтобы изменить её;

Самоуничижают себя (жёсткая внутренняя критика);

Повышенно тревожны, поскольку их базовые ощущения связаны с отсутствием безопасности;

Пытаются  всё контролировать, потому, что «мир непредсказуем и опасен»;

Испытывают устойчивое ощущение несправедливости устройства мира.

Беспощадны к себе (лучше обвинять себя самому, чем страдать от чужой критики):

Считают, что критика стимулирует развитие личности. Монологи внутреннего критика становятся единственной реальностью, искажая объективную картину мира. 

Взрослые дети алкоголиков беспощадны к себе и тратят колоссальные внутренние усилия на то, чтобы справиться со своей тревожностью, "плохостью", "никчёмностью". При этом усиливаются самобичевание и самоконтроль. Бесконечная борьба со  страхами, сомнениями, подозрениями и безрезультатные попытки реабилитировать себя, получая чьё-то одобрение, в конечном итоге приводят к психическим и психосоматическим расстройствам и заболеваниям.

               

Взрослые дети алкоголиков – это  люди, которые выросли в дизфункциональной семье.   Дизфункциональная семья, это не толко семья алкоголиков, но и семья, которая имела..." data-yashareTitle="Взрослые дети алкоголиков" >

Запись на консультацию

Через сайт
Через сайт

или

instagram